bodytalks by Martina Ritter

Über mich

Achtsames hineinfühlen, hineinspüren, hineinhören und hineinschauen.
Einfühlsam und persönlich, professionell und effizient, unterstützend und humorvoll, konzentriert und präzise und immer wieder anders als man denkt. Lassen Sie sich von mir in ein neues Körper- und Bewegungsbewusstsein entführen. Meine Räume laden ein, sich wohl zu fühlen, zur Ruhe zu kommen, beseelt zu bewegen, sich zu entspannen und zu regenerieren.

“Es gibt nur eine Zeit, in der es wesentlich ist aufzuwachen – diese Zeit ist jetzt.” (Buddha)

Martina Ritter
Dipl. Bewegungspädagogin
Dipl. Reflexologin
Schmerztherapeutin
Masseurin
Dozentin und Mitglied BGB Schweiz

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Neuer Standort

ab 17.August 2020 befindet sich bodytalks an der alten Landstrasse 32, in 8800 Thalwil,
ca. 300 Meter von der Hubstrasse 6, Oberrieden entfernt.

Der Raum ist viel grösser und bietet viel mehr Spielraum für Bewegung, Entspannung und Therapie. Lasst euch überraschen.

Der Bewegungsraum kann übrigens stunden- oder tageweise gemietet werden (Raumvermietung Infos)

Sessions bis Ende 20

NEU: Aerial-Anti-Gravity-Yoga ist Yoga, Fitness, Stretching und Entspannung im Tuch

Wozu Aerial Yoga ? Was bringt das?

• Aerial Yoga vermittelt ein einzigartiges Gefühl von Leichtigkeit und Spiel.
• Das Aerial Tuch vertieft jegliche Praxis
• Das Körpergewicht wird teilweise oder ganz ins Tuch gelegt, wodurch auch anspruchsvolle Positionen für Anfängerinnen und Anfänger möglich sind.
• Loslassen und Urvertrauen werden gefördert und gestärkt.

Was bewirkt Aerial Yoga?

• Dekompression & Ausrichtung der Wirbelsäule
• Stärkung der Tiefenmuskulatur
• Vertiefte Dehnung der Faszien
• Umkehrhaltung ohne Belastung von Nacken & Wirbelsäule
• Verbessert die Durchblutung
• Verbessert die Balance
• Fördert räumliches Vorstellungsvermögen
• Wirkt wie eine Lymphdrainage
• Lässt dich deine Bewegungsfantasie wieder entdecken und zaubert
dir ein Dauerlächeln ins Gesicht
😊

Samstag 3. Oktober und Samstag 7.November 11h -13h

Ausgleich: 55 Fr.

Yin-Yoga Sessions

Tauche ein in deine ureigene Stille.
Jeweils am Samstag von 11h – 13h

Ausgleich Fr. 55.–

Daten: 21.11. / 12.12.

NEU: bodytalks Training

Faszien-Release, Stretching & DeepRelax,
mit div. Faszien Tools, Aerial Hängematte und Sling Trainer

Profitiere von meiner Erfahrung und meinem ansteckenden Enthusiasmus.

jeweils Freitag 18.30h -20h

Ausgleich: Fr. 40.-

Daten: 18.9./ 30.10./ 27.11.

Du lernst dich besser kennen und steigerst dein Wohlbefinden enorm!